的重量，陈翰做的时候自己也会用点力给陈翰减轻负担，毕竟是刚开始。“是！”
　　陈翰答应着，腿上慢慢蹲下，然后弯曲的双腿又慢慢的直起来。“呼，呼….”
　　只是这一下，陈翰就已经喘开粗气了。“下去的时候要慢，起来的时候要快！”
　　王连长在陈翰肩上说道。陈翰又慢慢的弯下腿，然后猛的直起双腿，把坐在肩上的王连长震了一下。“对，就是这样，继续。”
　　王连长指挥着。陈翰一下下继续着刚才的动作。没做了几个，陈翰就已经满头大汗了。到了最后，陈翰脱掉了衣服，就剩下条单